Négyikszes kismama -> Víz

A víz világnapja – Te mit teszel érte?

Ma van a víz világnapja. Akár hiszed, akár nem, nagyon kis lépések is rengeteget jelenthetnek az ivóvízkészletünk megóvása szempontjából… Te például elzárod a vizet fogmosás közben? (Kattints a jobb felső sarokban a kis X-re, hogy eltűnjön a reklám, vagy várd meg, amíg lefut,...

Ön dönt: iszik vagy beteg

Ismert tények: Az újszülöttek testének kb. 75-80 %-át víz képezi. A felnőttek testének kb. 60-70 %-a víz, pl. egy 80 kg súlyú felnőtt szervezet kb. 54 l vizet tartalmaz. Az agy 78 %-a, a vér 86 %-a, a szív 77 %-a, a máj 84 %-a, az izmok 70 %-a víz. Egy új felfedezés szerint sokszor nem...

Mennyi vízre van valójában szükséged?

Tested minden nap veszít vizet, és vele együtt ásványi anyagokat is. Szervezetedben a víz az anyagcserédről, illetve az összes szerved egészséges működéséről gondoskodik. Nem lehet eleget szajkózni, hogy a legtöbb ember túl keveset iszik. Sokszor a teljes napi folyadékfelvétel kimerül...

Vízzel az energiánkért

A víz nemcsak az állatoknak, növényeknek jelent létfontosságú forrást, hanem nekünk, embereknek is. Már egy pohár víz is azonnal serkenti a gondolkodást. A vízivás nem szolgáltat energiát, de működésbe hozza a már meglévőt. Feszültséget old, kreatívabbá tesz...